Ressourcement et revitalisation

 

Vous êtes fatiguée ?  Déprimée ? En « burn-out » ?

Vous avez envie d’une pause « santé-bien-être » ?           

 D’être « cocoonée » ?

Vous avez un objectif :

  • apprendre un équilibre alimentaire ?
  • perdre du poids ? ou en prendre ?
  • arrêter de fumer ?

Je vous propose un séjour revitalisant « à la carte » avec une naturopathe pour vous seule, dans la Drôme des collines, au pied du Vercors.

La maison est simple, confortable et chaleureuse, située dans 800m2 de jardin clos à la sortie de Romans, à 5mn des bois et collines propices à la marche et à une heure des stations du Vercors (Villard de Lans, Autrans, Méaudre).

Votre séjour commence par un bilan iridologique et naturopathique, afin de déterminer votre terrain et d’établir ensemble vos priorités.

L’alimentation est bio-végétarienne, revitalisante, ou végan crue et gourmande, et chaque préparation de repas peut faire l’objet d’un cours de cuisine, si vous le souhaitez. Regardez quelques images de plats tout crus dans la galerie de photos, à vous mettre l'eau à la bouche!

Activité physique en douceur (réveil musculaire avec yoga-étirements, marche) et soins de bien-être et/ou énergétiques, en fonction de vos besoins du moment, sont les autres ingrédients de votre cocktail-santé !

Un "coaching" psycho-émotionnel peut également vous aider...

L’accompagnement que je vous propose vise à vous faire retrouver votre énergie naturelle et optimiser votre vitalité physique et psychique, tout en vous enseignant l’art et la manière de cuisiner sainement des produits adaptés à votre propre terrain, et en vous faisant prendre conscience des changements que vous pouvez apporter dans votre vie pour gérer votre santé durablement.

Je vous accompagne tout au long de votre séjour, à votre écoute, mais par une présence discrète et respectueuse de vos besoins de tranquillité ou de dialogue…

 

FORFAIT WEEK-END

Du vendredi début d’après-midi, au dimanche fin d’après-midi

Ce forfait comprend :

  • Consultation naturopathique avec bilan d’iridologie
  • 2 soins de bien-être
  • 2 nuitées en pension complète (Hébergement et 6 repas bio-végétariens)
  •  4 cours de cuisine
  •  Activités physiques douces
  • Aller-retour gare Valence-TGV et déplacements

Possibilité de venir à deux ou en couple

Chambre calme à 2 lits jumeaux,  donnant sur le jardin 

SÉJOUR À LA CARTE

Vous pouvez composer votre séjour en fonction de la durée souhaitée (minimum 3 jours) et des soins que vous préférez.

Tarifs des forfaits sur demande.